Pilates mit Ball mit Stefanie Rahn

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Der Ball ist sicher das beliebteste Kleingerät, das in den Mattenstunden zum Einsatz kommt – unendlich viele Variationen sind möglich. In dieser Stunde stelle ich Euch die aktuellen Highlights meiner Teilnehmer vor. Der Schwerpunkt liegt auf der unteren Extremität. Ich benutze einen 40cm Ball von Togu https://www.artzt.eu/togu-redondo-bal...
Level: 1-2 — Trainer: Stefanie Rahn
Gerät: Matte, Redondo-Ball-plus — 3.4.2018
Dauer: 28 Minuten
#667

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Pilates mit Ball mit Stefanie Rahn pilates machine
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Sports	Upload TimePublished on 6 Apr 2018

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